프로폴리스 효능 5가지 및 부작용

프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 식물수지에 효소와 타액이 섞여서 만든 물질로써 벌집을 보호하고 지키는 데 사용하기 위한 목적으로 만든 것입니다. 오늘은 프로폴리스의 효능 5가지와 부작용을 알아보겠습니다. 

 

프로폴리스 효능 5가지 

프로폴리스의 성분은 항암효과 및 각종 성인병에 효과가 좋다고 하여 매우 귀하게 여겨지는 약재입니다. 활성산소를 억제하는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 주요 성인병인 고혈압,당뇨,심근경색등의 원인으로 활성산소가 지목되고 있는데 이를 억제해 주는 물질이므로 각광을 받고 있는 것입니다.

프로폴리스-꿀벌

1. 항암 효과 

프로폴리스에 들어있는 폴라노보이드 와 케르세틴 성분이 암세포가 증식하는 데 있어 복제 과정을 방해함으로써 항암효과를 나타냅니다. 케르세틴 같은 경우는 특히 유방암에 효과가 있다는 최근 연구결과가 밝혀져서 주목을 받고 있습니다. 

프로폴리스

2. 성인병예방

나이가 들면 대부분 성인병을 앓게 되고 고생을 하게 됩니다. 심근경색 같은 심혈관 질환부터 당뇨, 고혈압에 이르기까지 활성산소가 주된 원인으로 밝혀져 있습니다. 프로폴리스 효능 중에서도 유명한 것이 활성산소를 억제하는 항산화 효과입니다. 우리 몸은 노화가 될수록 계속 활성산소가 만들어지며 퇴행하게 되어있기 때문에 성인병에 점점 노출이 될 수밖에 없습니다. 이때 프로폴리스를 섭취해 주면 활성산소를 억제하고 중화시켜주는 역할을 해 줌으로써 성인병을 예방해 줄 수 있습니다. 

벌집-꿀

3. 감기 예방

감기 증상을 완화시켜 줍니다. 프로폴리스를 꾸준히 복용한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 감기가 걸렸더라도 기침, 발열 같은 감기 증상이 덜했으며 심지어는 감기에도 잘 걸리지 않았다는 연구결과가 나왔습니다.  

 

4. 면역력 강화

면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 우리 신체는 정화능력이 있어서 스스로 몸의 상태를 정상으로 되돌리려 하는 능력이 있습니다. 이것이 바로 면역력이라 할 수 있는데요. 프로폴리스 효능 중에 면역에 관여하는 세포의 활성화를 촉진시켜주는 것이 있습니다. 이를 통해 인체에 침범하는 각종 바이러스나 알레르기로부터 대응하는 면역력을 증진시켜 줍니다. 

꿀벌과꿀

5. 골격, 뼈 강화

노화가 진행되면서 나타나는 퇴행성 질환 중에 하나가 골다공증입니다. 뼈의 칼슘이 빠져나가서 골밀도가 낮아지고 심해지면 구멍이 생겨서 쉽게 골절이 생길 수 있는 위험한 질환입니다. 골밀도를 높이기 위해 칼슘 섭취를 해 주는 것도 도움이 되겠지만 프로폴리스 효능 중에는 골밀도도 높여 줄 수 있다고 합니다. 프로폴리스에 함유되어 있는 페네틸에스테르라는 성분이 많이 들어있는데 골밀도를 높이고 뼈에 좋은 성분이 많다고 합니다. 노인뿐만 아니라 어린이들도 성장기에 섭취해 주면 튼튼하게 자라는데 도움을 줄 수 있습니다. 

통에담긴꿀과벌집벌

프로폴리스 부작용

임산부나 수유 중인 산모인 경우에는 평소 약을 복용하고 있거나 본인의 건강상의 특이점이 있으면 먼저 전문의와 상의 후 복용을 결정하는 것이 좋습니다. 그리고 꿀과 꽃가루, 미루나무, 로열제리 등에 알레르기가 있다면 프로폴리스와 맞지 않을 수 있으니 알레르기 검사를 하고 이상 없을 때에 섭취를 결정해야 합니다. 

---

이상 프로폴리스 효능 5가지와 부작용에 대해서 살펴보았습니다. 건강에 좋은 음식도 과다하게 섭취하면 문제가 발생하는 법입니다. 그리고 한 두번 섭취하고 효과가 없다고 하는 것도 현명하지 못합니다. 아무리 몸에 좋은 것이라도 꾸준히 적당량을 섭취해 주어야만 그 효능을 얻을 수 있습니다.